ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲでﾀﾞｲｴｯﾄ
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ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲと言う､乗馬運動が出来る簡単ﾀﾞｲｴｯﾄに最適のような器具があﾘますよね｡
果たしてﾀﾞｲｴｯﾄに効果があるのでしょうか？
何かのﾃｽﾄでは､殆ど筋肉が鍛えられないような結果になったとか｡
実際に友達が､ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲ２をﾀﾞｲｴｯﾄ用に購入したことがあります｡
しかし残念ながら､結局痩せることには繋がらなかったそうです｡
ではﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲは､ﾀﾞｲｴｯﾄ器具としては失格なのでしょうか？
その質問に関しては､はいともいいえとも言えないのが現実ではないのかと思っています｡
つまりﾀﾞｲｴｯﾄはある程度の筋力をつけて､基礎代謝を上げる｡
その上で食事制限をして､摂取ｶﾛﾘｰと消費ｶﾛﾘｰのﾊﾞﾗﾝｽを整える｡
これらが上手に組み合わさると痩せることにつながり､ﾀﾞｲｴｯﾄは成功します｡
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲはその中で､運動補助をしてくれて筋力UPの手助けをする器具｡
簡単ﾀﾞｲｴｯﾄの申し子のようなﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲですが､
私の友達は使い方がまずかったのでﾀﾞｲｴｯﾄに繋がらなかったようなのです｡
ではなぜﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲを使ったのにも関わらず､
ﾀﾞｲｴｯﾄにつなげて痩せることが出来なかったのでしょうか｡
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