食事前のサプリメントでダイエットする -2
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実際に私が過去に試したダイエットサプリメントですが、今はもう売られていない商品なのです。
しかも名前を忘れてしまったのですが、2ヶ月ほどでかなりの効果がありました。
そのダイエットサプリメントは、食事の30分前にやや多めの水で飲むタイプ。
結構大き目の錠剤でしたが、噛んでも大丈夫なのでとても飲みやすかったです。
ただあまり空腹時に飲むと、ちょっと胃がモヤモヤする感じ。
食前1時間に飲むと気持ちが悪くなることもあったくらいです。
そしてその後の食事は普通に取って大丈夫で、食事の味が変わるとかすぐに満腹になるといったことはありませんでした。
ダイエットサプリメントを飲んでいても、普段とまるで変わらない感じ。
しかし体内では確実にカロリーの摂取が抑えられたらしく、2ヵ月後には何もしないのに体重が落ちていてビックリでした。
ダイエットサプリメントを使うのなら、この食前に飲んで栄養吸収を抑えるタイプは、効果があると経験上感じています。
ただ気をつけておきたいのは、栄養素を吸収しないのでカラダにはあまり良くないのではないかもしれないと言うこと。
確かに栄養吸収を抑えるダイエットサプリメントは、簡単に痩せることが出来るのですが、健康面だけは充分な注意が必要だと感じています。