ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄで痩せる -2
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まず最初に行ったのは､朝食をﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄに変えることです｡
専用のｼｪｰｶｰに粉末をいれ､水を入れてｼｪｲｸ｡
毎朝違う味のﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄを飲んで｢今日の朝ごはん終了！｣｡
当時は現場に出ることも多い仕事で､事務と力仕事が半々でした｡当然お昼を前に､11頃になるとおなかがｸﾞｰｸﾞｰ｡
何か力が入らないような感じで､空腹と戦っていました｡
そしてその反動で､お昼についつい沢山食べて台無し｡
残念ながらﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの効果を活かせずに､やせられませんでした｡
そこで思いついたのは､夜の食事をﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄにすること｡
もちろんそれだけでは空腹に耐えられないので､野菜を網焼きして食べていました｡
その生活は１ヶ月半ほど続き､５ｷﾛくらい体重が減りました｡
ただし職場の同僚との飲み会が一回あり､ついつい食べてしまってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ｡
それでもﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの活用で痩せられ､その後しばらく普通の食事に戻しても
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしませんでした｡
今は愛用しているわけではありませんが､健康的に食事療法で痩せたい｡
そう思う人には､ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄはおすすめできます｡
ただしﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄに一食おきかえると､当然空腹との戦いになります｡
繊維質のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや根菜などを食べて､ひと工夫すると効果的ですよ｡
ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄで楽ﾔｾ
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