ロデオボーイでダイエット

ロデオボーイと言う、乗馬運動が出来る簡単ダイエットに最適のような器具があリますよね。
果たしてダイエットに効果があるのでしょうか？

何かのテストでは、殆ど筋肉が鍛えられないような結果になったとか。

実際に友達が、ロデオボーイ２をダイエット用に購入したことがあります。
しかし残念ながら、結局痩せることには繋がらなかったそうです。

ではロデオボーイは、ダイエット器具としては失格なのでしょうか？

その質問に関しては、はいともいいえとも言えないのが現実ではないのかと思っています。

つまりダイエットはある程度の筋力をつけて、基礎代謝を上げる。
その上で食事制限をして、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを整える。

これらが上手に組み合わさると痩せることにつながり、ダイエットは成功します。

ロデオボーイはその中で、運動補助をしてくれて筋力UPの手助けをする器具。

簡単ダイエットの申し子のようなロデオボーイですが、
私の友達は使い方がまずかったのでダイエットに繋がらなかったようなのです。

ではなぜロデオボーイを使ったのにも関わらず、
ダイエットにつなげて痩せることが出来なかったのでしょうか。

それは単純に言ってしまうと、ロデオボーイの使い方が悪かったからだと思います。

つまりあの手の器具は、ただだらだらと乗っていても効果は期待できません。

だって実際に運動するわけじゃないので、そう簡単にダイエットに繋がらないのは当たり前のこと。
誰が考えても、痩せないのは明白だと思いませんか？

ロデオボーイのように体を動かしてくれる器具は、いわゆる運動補助をしてくれるものです。

したがってただ動いているロデオボーイにまたがるのではなく、
カラダをひねるなどの動きをしないと意味が無いんです。

だからダイエット効果を得ようとするのなら、ロデオボーイの動きにすこし逆らってみるとか、
それなりに自分で動くことが大切。

それをやらずしてのっかているだけでは、当然筋肉がつくはずも無く運動効果はゼロ。

普通ではやりづらいような、カラダをひねる運動などをやりやすくするのが、
本来正しいロデオボーイの使い方のようです。

どんなによく出来た器具であろうと、あるいは腕立てや腹筋ひとつであろうと、
だらだらしては運動効果など期待できないものです。

ロデオボーイは上手に使いこなせば、ちゃんと価値を発揮してくれるはず。

簡単ダイエットに取り組むのには、とても効果的な器具であることは間違いありません。

折角お金を払ってダイエット器具を買うのですから、ロデオボーイも正しく使って
痩せる結果に繋げて行きましょうね。

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