豆乳おからダイエットクッキーで痩せる

豆乳おからダイエットクッキー、一時期痩せるクッキーとしてとても人気がありました
。最近でも楽天ショップを見ると、いろいろなところからダイエットクッキーは販売されています。

しかも最近は豆乳やおからだけではなく、マンナンと呼ばれる
こんにゃく成分を含むタイプのダイエットクッキーも販売されています。

豆乳おからダイエットクッキーが流行りだした頃、大豆気分から発売されている商品を当時の職場の同僚が購入した事があります。

実際に食べてみると結構美味しいクッキーで、食べた後で水分を取るとお腹がはって満腹感を味わえたそうです。

朝食代わりにクッキー食べたそうですが、若干体重が減ったと言っていました。

もともと朝食はミルク一杯のような人だったので、効果は実感できなかったようです。
やはり昼食や夕食の代わりのほうが、効果は出るのではないかと話していました。

当時私はそれほど豆乳おからダイエットクッキーには興味が無く、自分では購入しませんでした。

そのうちに月日が流れていきましたが、今年とうとうダイエットクッキーを購入してしまいました。

なぜかと言うと今年はお盆明けくらいから涼しくなり、いつものように夏バテをしなかったからです。

そうです実は結構太ってしまい、ついつい簡単ダイエットと言うことでクッキーを買ってしまったのです。

ダイエットクッキーを購入しようと思ったのは、ちょうど秋の風が吹き始めたころでした。

クッキーを食べて痩せられるなら簡単ですからね、イロイロな商品をインターネットで検索。

結局見つけたのは楽天通販で売られていた、豆乳おからマンナンファイバークッキーと言う商品です。
洋菓子店のテイストと言う言葉に釣られ、おいしそうだなぁと思ったからです＾＾

しかも一食ずつ個別放送されていて、味も4種類あったのがポイントでした。

実際に食べてみると、結構シッカリした固さがあって、一般のクッキーより歯ごたえがあります。

良く噛んでいくと口の中で膨らむ感じで、ダイエット効果がありそうな期待大。

最近は昼食を少なめにして、このダイエットクッキーをその分食べています。

確かに食べた後に水分を取るとお腹の中で膨らむようで、満腹感を得られます。
食べ始めてみるとお通じも良くなって、なかなかいい感じ。

まだ食べ初めて一月程度ですが、体重は２キロ減です。太った分は５キロもあるので、
まだ半分までいきませんがこの調子ならば、簡単ダイエットが成功しそうです。

ちょっと固い食感のクッキーなので、良く噛むことになるのも満腹を味わうことに繋がります。
このまま続ければ春には７月頃の大樹に戻れそうな感じ。

ダイエットクッキーは食べ方を上手にすれば、簡単に痩せることに繋がると言ってもいいようです。

もちろんクッキーだけでは栄養が偏りますので、食事を減らし多分を補うのがいいみたいですよ。

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